Muffins a la Italiana

1 12 2009

Muy buena receta que chequee para ver como sabia y me sorprendio el sabor que consegui. Es un bizcocho-pan-magdalena salada que, por sus legumbre, resulta muy suave y con un sabor muy italiano.

Ingredientes:

  • 12 moldes de papel para magdalenas (no comprar las de los chinos, se derraman y no aguantan la masa. A mi me paso),
  • 40 g de zanahorias,
  • 40 g de tallos de apio,
  • 40 g de calabacín.
  • 40 g de pimiento rojo,
  • 40 g de pimiento verde,
  • 1 cebolla,
  • 1 diente de ajo,
  • 30 ml de aceite vegetal,
  • 200 g de harina,
  • 50 g de copos de avena,
  • 2 cucharadas de hierbas variadas (congeladas),
  • 1/2 cucharadita de sal,
  • 1/2 cucharadita de pimienta,
  • 1 1/2 cucharaditas de levadura en polvo,
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico (gasificante),
  • 1 huevo,
  • 60 ml de aceite de oliva,
  • 150 g de crema agria, (se puede sustituir por yogur Ecológico la Casa Grande de Xanceda o también por nata)
  • 100 ml de caldo de verduras,
  • 4 cucharadas de parmesano rallado.

Preparación:

  1. Pelar las zanahorias y el apio, lavarlos, secarlos y cortarlos en dados pequeños.
  2. Partir los calabacines  y el pimiento (lavados) por la mitad, retirar las semillas y cortarlos en dados pequeños.
  3. Pelar la cebolla y el ajo pícarlos y rehogar con las otras verduras en el aceite vegetal durante 5 minutos.
  4. Dejar enfriar.
  5. Precalentar el horno a 200º C.
  6. Meter los moldes de papel en la placa de horno.
  7. Mezclar la harina con los copos de avena, las hierbas, las especias, la levadura en polvo y el bicarbonato.
  8. Batir el huevo y agregar el aceite de oliva, la crema agría, el caldo de verdura y las verduras rehogadas.
  9. Incorporar la mezcla de harina y remover hasta que los ingredientes secos se hayan humedecido.
  10. Verter la masa en los moldes.
  11. Espolvorear con queso y hornear a media altura durante unos 30 minutos.
  12. Sacar del horno y dejar reposar en la placa otros 3 minutos.
  13. Servir los muffins calientes adornados con crema agria y hierbas.

Sugerencias:

Si veis que algunos de los ingredientes, como el pimiento verde y rojo, no os gustase,  podeis sustituirlos por algún otro.

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11 12 2009
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[..]Articulo Indexado Correctamente[..]…

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